|
Kemarin genap 1 bulan penuh, naik-turun dengan IF di jendela puasa 16 jam dan jendela makan 8 jam. Banyak banget pelajaran yang didapet selama 30 hari terakhir. Pelan-pelan akan dishare, cuma buat pengingat kalau nanti diri ini demotivasi.
|
1108 kcal
|
Fett: 48,70g | Eiw: 47,59g | Kohlh: 159,83g.
Mittagessen: Ubi Bakar Cilembu, Hoka Hoka Bento Egg Chicken Roll, Bayam Dimasak (dari Segar). Abendessen: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Sushi dengan Sayuran dan Seafood. Snacks/Sonstiges: Pancake Durian. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|