Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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107,5 kg
Bisher verloren: 14,4 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1694 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 214,90g | Kohlh: 137,62g.
Frühstück: Lait, Datte, Flocons d'Avoine, Oeuf, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Mittagessen: Escalope de Poulet, Lentille SECHE. Abendessen: Escalope de Poulet. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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dyassine82's Gewichtsverlauf
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