Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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55,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1317 kcal
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Fett: 36,26g | Eiw: 69,68g | Kohlh: 176,20g.
Frühstück: Сыр Российский, Ашан Хлеб Корона с Кунжутом, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Кофе с Сахаром, Сырники. Mittagessen: Чай с Сахаром, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Гречка Вареная. Abendessen: Котлеты из Индейки. Snacks/Sonstiges: Финик, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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mpodkorytova's Gewichtsverlauf
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