Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2015
|
90,1 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 26,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1735 kcal
|
Fett: 102,81g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 144,80g.
Frühstück: Chili's Black Bean Patty, Ocean Spray Light Cran-Grape Juice, Vitamin Shoppe Ultimate Gold Omega 3 Fish Oil. Mittagessen: Sunshine Snacks Fruit & Nut, Tim Hortons Cafe Mocha (Medium). Abendessen: Peanuts, Calavo Avocado, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce. Snacks/Sonstiges: Pringles Original Potato Crisps, Barbecue Sauce, Bar-S Foods Hot Dog Franks. mehr...
|
|
3632 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 6 Stunden, Auto Fahren - 4 Stunden, Stehen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
Kommentare
Hang in there! Hope you get nice weather for walking. :)
21 Apr 15 vom Mitglied: Deb_N
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JovialJ's Gewichtsverlauf
|