Avory_anna's Notizen, 15 Jan 23

Никогда не надоест, как же вкусно!!!

Diätkalender ansehen, 15 Januar 2023:
1572 kcal Fett: 42,49g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 223,28g.   Frühstück: Alpro Banana, Кофе. Mittagessen: Азбука Вкуса Батон Андреевский , ВкусВилл Сметана 15%, Престиж Суп Грибной. Abendessen: Мистраль Рис Басмати, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Азиатская курица. Snacks/Sonstiges: Amore Мороженое Восточный Гранат с Фисташкой, Gletcher Джин, Pepsi Evervess Тоник, ВкусВилл Желе Ягодное. mehr...

73 Unterstützer    Unterstützen   

Kommentare 
Все бы съел, кроме риса 😊 
15 Jan 23 vom Mitglied: Digitalizator Progressive
Диги, а чем тебе рис не угодил?) 
15 Jan 23 vom Mitglied: Avory_anna
Да разлюбил я его, Анюта! 😊 
15 Jan 23 vom Mitglied: Digitalizator Progressive
Какой ты ветреный... завтра буду есть с яичной лапшой, к ней ты еще испытываешь чувства?..  
15 Jan 23 vom Mitglied: Avory_anna
Яичная лапша? Да, к ней я ещё неровно дышу 😁 
15 Jan 23 vom Mitglied: Digitalizator Progressive
Ну слава Одину, угодила! 🤗 
15 Jan 23 vom Mitglied: Avory_anna
_silvestres, нет, это курица в азиатском стиле, с овощами, орехами и большим количеством имбиря и чеснока и зелёного табаско. 
16 Jan 23 vom Mitglied: Avory_anna
Напишите, пожалуйста, рецепт. И какие специи используете. Хочу попробовать также приготовить🌸 
16 Jan 23 vom Mitglied: vera1512
Vera1512, специи всегда разные, из постоянных - чеснок, имбирь, острый перец, соевый соус и устричный. На масле (я использую всегда и везде гхи), обжариваете на кубики порезанное куриное бедро (или грудку или креветки или любое другое мясо), до готовности. Убираем. Далее снова немного масла, обжариваем минуту-две свежий чеснок (нарезка лепестками) и свежий имбирь (нарезка тонкой маленькой соломкой), добавляем к ним морковь (соломкой, не тертая), снова чуть обжариваем и добавляем овощи (стручковая фасоль, бобы эдамамэ, горошек, брокколи- что есть). Доводим почти до готовности и добавляем лук (белый/красный, порезать перьями), чуть припустить, добавить порезанную китайскую капусту и можно возвращать мясо. Еще можно добавить яйцо, но хорошенько его размешать. Если есть готовый соус (sen soy делает неплохие), то на этом этапе добавляем его, перемешиваем и готовим еще 2-3 минуты. Если специи и соусы будете добавлять свои, то перед мясом нужно их добавить. Вкусно готовое блюдо посыпать кунжутом и арахисом и можно добавить ароматное кунжутное масло и зеленый табаско. Идеально готовить на сковороде вок, но и на обычной нормально)) подавать с рисом или лапшой. 
16 Jan 23 vom Mitglied: Avory_anna
Спасибо👍 
16 Jan 23 vom Mitglied: vera1512

     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Avory_anna's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.