Никогда не надоест, как же вкусно!!!
|
1572 kcal
|
Fett: 42,49g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 223,28g.
Frühstück: Alpro Banana, Кофе. Mittagessen: Азбука Вкуса Батон Андреевский , ВкусВилл Сметана 15%, Престиж Суп Грибной. Abendessen: Мистраль Рис Басмати, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Азиатская курица. Snacks/Sonstiges: Amore Мороженое Восточный Гранат с Фисташкой, Gletcher Джин, Pepsi Evervess Тоник, ВкусВилл Желе Ягодное. mehr...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Kommentare
Все бы съел, кроме риса 😊
|
Диги, а чем тебе рис не угодил?)
15 Jan 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Да разлюбил я его, Анюта! 😊
|
Какой ты ветреный... завтра буду есть с яичной лапшой, к ней ты еще испытываешь чувства?..
15 Jan 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Яичная лапша? Да, к ней я ещё неровно дышу 😁
|
Ну слава Одину, угодила! 🤗
15 Jan 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
_silvestres, нет, это курица в азиатском стиле, с овощами, орехами и большим количеством имбиря и чеснока и зелёного табаско.
16 Jan 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
Напишите, пожалуйста, рецепт. И какие специи используете. Хочу попробовать также приготовить🌸
16 Jan 23 vom Mitglied: vera1512
|
Vera1512, специи всегда разные, из постоянных - чеснок, имбирь, острый перец, соевый соус и устричный.
На масле (я использую всегда и везде гхи), обжариваете на кубики порезанное куриное бедро (или грудку или креветки или любое другое мясо), до готовности. Убираем. Далее снова немного масла, обжариваем минуту-две свежий чеснок (нарезка лепестками) и свежий имбирь (нарезка тонкой маленькой соломкой), добавляем к ним морковь (соломкой, не тертая), снова чуть обжариваем и добавляем овощи (стручковая фасоль, бобы эдамамэ, горошек, брокколи- что есть). Доводим почти до готовности и добавляем лук (белый/красный, порезать перьями), чуть припустить, добавить порезанную китайскую капусту и можно возвращать мясо. Еще можно добавить яйцо, но хорошенько его размешать.
Если есть готовый соус (sen soy делает неплохие), то на этом этапе добавляем его, перемешиваем и готовим еще 2-3 минуты.
Если специи и соусы будете добавлять свои, то перед мясом нужно их добавить.
Вкусно готовое блюдо посыпать кунжутом и арахисом и можно добавить ароматное кунжутное масло и зеленый табаско.
Идеально готовить на сковороде вок, но и на обычной нормально)) подавать с рисом или лапшой.
16 Jan 23 vom Mitglied: Avory_anna
|
16 Jan 23 vom Mitglied: vera1512
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Avory_anna's Gewichtsverlauf
|