Ужин 311 ккал
|
1606 kcal
|
Fett: 54,86g | Eiw: 123,01g | Kohlh: 167,03g.
Frühstück: Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Изюм, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Капуста Белокочанная, Морковь, Лук, Перекресток Куриное Филе, Оливковое Масло, Помидоры, Булгур. Abendessen: Кабачок, Чеснок, Оливковое Масло, Перекресток Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Магнит Яблоко Красное, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Danke Сыр Сливочный . mehr...
|
|
2569 kcal
|
Bewegung:
Dehnen (Yoga) - 15 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
про100Звезда's Gewichtsverlauf
|