Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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89,8 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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962 kcal
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Fett: 33,04g | Eiw: 47,03g | Kohlh: 125,53g.
Frühstück: Банан, Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Молоко (Цельное Молоко), Сырники с Изюмом. Mittagessen: Картошка Вареная, Шампиньоны Жареные, Котлеты из Индейки, Приготовленная Чечевица. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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olenabersh88's Gewichtsverlauf
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