|
Первая неделя после праздников прошла удачно, без срывов😃
|
1288 kcal
|
Fett: 53,09g | Eiw: 80,77g | Kohlh: 122,69g.
Frühstück: Zuegg Конфитюр из Апельсинов с Пониженной Калорийностью, Вкусвилл Хлебцы Льняные с Томатом и Базиликом, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Кофе со сливками, Сырнички с Корицей. Mittagessen: Grow Food Боул с Курицей, Говядиной, Стручковой Фасолью и Соусом Терияки , Doppel Herz Омега 3-6-9. Abendessen: Grow Food Салат с Куриной Грудкой, Кукурузой, Грецким Орехом и Йогуртовым Соусом. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Банан, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. mehr...
|
|
1264 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ole4kha's Gewichtsverlauf
|