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Entre idas e vindas, a primeira semana de treino de 2023! Tenho 1,67 e 78 kg hoje. Tenho sobrepeso e busco melhorar a 4 anos. Quero focar esse ano e conseguir. Objetivo: perder 10 kg na balança. Bora!!!
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 Kommentare
tenho a mesma altura e quero chegar a 10 a menos como vc
15 Jan 23 vom Mitglied: meta.68kilos
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Bora! Já andei e fiz yoga hoje…
16 Jan 23 vom Mitglied: Tati Macau
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Vamos juntas nessa caminhada que com força e foco chegaremos em nossos objetivos 💪🏻
17 Jan 23 vom Mitglied: vanessachieus
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Bora, to parecida com essa luta. Eu pesava 50 e depois da pandemia e férias to com 65. Comecei esses dias e quero perder 10 tbm. :)
17 Jan 23 vom Mitglied: DaneForneris
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nem sempre perder peso é a melhor solução para ter o shape desejado. os músculos são nossos principais aliados ara ter o shape desejado, e quando o foco é um determinado peso, pode estar jogando eles no lixo.
17 Jan 23 vom Mitglied: Robsancalebeh
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