Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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85,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2825 kcal
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Fett: 54,98g | Eiw: 173,48g | Kohlh: 399,78g.
Mittagessen: 김, 참기름, 햇반 현미밥, 사세 버팔로 스틱 플러스, 잇메이트 닭가슴살 스테이크 고추맛, 피코크 해물 동그랑땡. Abendessen: 오뚜기 중국식 넓은 당면, 미미사 분모자, 소고기등심, 동원 마늘햄, 효성어묵 순살 피쉬볼, 마라탕, 공기밥. Snacks/Sonstiges: 이디야 플레인 크로플, 이디야 녹차 라떼, NS 포대유청 wpi. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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