Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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137,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 42,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2101 kcal
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Fett: 95,88g | Eiw: 91,36g | Kohlh: 220,92g.
Frühstück: Белый Хлеб, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Пятерочка Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 3,5%. Mittagessen: Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Луком, Едим Дома Солянка Домашняя. Abendessen: Голден Яблоко , Бахетле Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Моя Цена Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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