Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
88 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2202 kcal
|
Fett: 102,82g | Eiw: 129,78g | Kohlh: 188,62g.
Frühstück: Торговая Площадь Твистер с Ветчиной, Капучино, Цезарь Салат, Ritter Sport Тёмный Шоколад 74% Какао с Насыщенным Вкусом из Перу, Американо. Mittagessen: Кореана Пибимпаб с Курицей. Abendessen: Санта Бремор Чука, Булгур (Вареный), Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
|
Zunahme von 0,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ivan_Yan's Gewichtsverlauf
|