Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1563 kcal
|
Fett: 46,70g | Eiw: 59,86g | Kohlh: 223,73g.
Frühstück: Président Beurre, Pure Via Confiture de Framboise, Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Mittagessen: Paquito Compote Pomme Myrtille, Envia Yaourt Aromatisés, Carottes, Auchan Colin d'Alaska, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). Abendessen: Pâturages Yaourt à la Grecque , Envia Yaourt Aromatisés, Frichti Velouté de Courge Butternut & Potimarron, Auchan Colin d'Alaska, Pomme de Terre Cuite (Pelure à Ne Pas Mangée). Snacks/Sonstiges: Pommes Gala, Sablé (Type de Biscuit). mehr...
|
|
2310 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 24 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harouat.fatis's Gewichtsverlauf
|