Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1522 kcal
|
Fett: 58,05g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 156,64g.
Frühstück: Сыр Пармезан (Твердый), Вареное Яйцо, Болгарский Перец, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Хлебодар Хлеб с Отрубями. Mittagessen: Свекла Вареная, Красная Фасоль (Консервированная), Капуста Тушеная, Индилайт Бедро Индейки. Abendessen: Зеленая Линия Запеканка Творожная с Грушей, Мерси Конфеты. Snacks/Sonstiges: Болгарский Перец, Мандарины, Зеленая Линия Творог 4,5%, Седьмой континент Хурма, Морковь, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina Stadnik's Gewichtsverlauf
|