Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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89,5 kg
Bisher verloren: 25,7 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 78,27g | Eiw: 184,75g | Kohlh: 171,54g.
Frühstück: Alpro Soya Joghurt Heidelbeere, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hähnchen Paella. Abendessen: Alpro Soya Bio Sojamilch, Rocka Nutrition Nowhey Creamy Nougat. Snacks/Sonstiges: Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Zunahme von 8,4 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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