Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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71,8 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1227 kcal
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Fett: 53,43g | Eiw: 78,42g | Kohlh: 101,73g.
Frühstück: Глобус Говядина в/К, Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Кюфты прав жир, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Свекла Вареная. Abendessen: Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Русское Село Пастила Яблоко , Тушеная капуста гов. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Морская Капуста , FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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margosto's Gewichtsverlauf
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