Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
122 kg Bisher verloren: 15,7 kg.    Still to go: 122 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 16 Januar 2023:
564 kcal Fett: 28,60g | Eiw: 62,30g | Kohlh: 9,20g.   Frühstück: طماطم Tomato, Tuna in Water (Canned), Heinz Mayo, Salami. mehr...
Verlust von 6,3 kg pro Woche


Kommentare 
عاش 💪  
17 Jan 23 vom Mitglied: Om habiba2020

     
 

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