|
Bom diaaaaa🍛🍛🍛
|
1002 kcal
|
Fett: 40,10g | Eiw: 58,05g | Kohlh: 98,12g.
Frühstück: Forma+ Colágeno , Calvé Manteiga de Amendoim Cremosa, Morangos, Maçã, Mimosa Iogurte Magro Aroma Morango e Kiwi Mimosa, Salutem Farinha Linhaça Dourada , Cem Porcento Farelo de Aveia Integral, Cem Porcento Sementes de Chia. Mittagessen: Continente Figo Seco com Farinha, Alesto Amêndoas Natural, Tremoços, Bimbo Pão Integral 8 Cereais, A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Nobre Fiambre da Perna Extra, Ovo Cozido. Abendessen: Nozes de Nogueira, Mel, Matinal Queijo Fresco Magro, Sopa de Legumes. mehr...
|
|
1861 kcal
|
Bewegung:
Gymnastik (Schwierig, z.B. Liegestütze) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MDENDSA's Gewichtsverlauf
|