Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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79,6 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1152 kcal
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Fett: 43,18g | Eiw: 39,45g | Kohlh: 132,47g.
Frühstück: Zentis Marmelade, Weihenstephan Butter, Almtaler Kaminwurzel, Netto Roggenmischbrot. Mittagessen: Elstar, Magerquark, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Hofmaier Bockwurst, Bellasan Pflanzenmargarine, Karotten. Abendessen: Tilsiter, Almtaler Kaminwurzel, Netto Roggenmischbrot. Snacks/Sonstiges: Freixenet Sekt, Dr. Oetker Spiegeleikuchen, Clarky's Trockenpflaumen. mehr...
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Verlust von 53,9 kg pro Woche
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Lisa1944's Gewichtsverlauf
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