Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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98,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 30,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 43,48g | Eiw: 58,77g | Kohlh: 87,66g.
Frühstück: Honung, Ansjovis (Avrunna, i Olja, på Burk), Kokt Ägg, Pågen Lingongrova (40g). Abendessen: Rydbergs Röd Kebabsås, Rydbergs Vit Kebabsås, Liba Bröd Orientaliskt Tunnbröd, Schysst Käk Kycklingkebab. Snacks/Sonstiges: Äpple, Vitt Bordsvin. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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ewalundstrom's Gewichtsverlauf
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