Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 April 2015
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76,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1964 kcal
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Fett: 65,03g | Eiw: 120,93g | Kohlh: 219,02g.
Frühstück: Oreo Oreo, Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light. Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), San Jacinto Queso Asadero, Carne Molida, Oroweat Granos Enteros y Linaza. Abendessen: Kellogg's Corn Flakes, Plátano, Alpura 2000 Light, Peñafiel Squirt Light, El Fogoncito Taco al Pastor, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz. Snacks/Sonstiges: Kellogg's Corn Pops, Barcel Lunetas. mehr...
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2207 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Taniatorres's Gewichtsverlauf
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