Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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95,8 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1649 kcal
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Fett: 63,27g | Eiw: 63,54g | Kohlh: 208,39g.
Frühstück: Catupiry Requeijão Cremoso, Café com Leite e Açúcar, Pullman Pão de Forma Artesano Pão na Chapa. Mittagessen: Bom Sabor Azeite de Oliva, Qualitá Tomate Cereja, Pepino Japonês, Ovo Frito, Aurora Costela Suína, Arroz Branco (Cozido), Feijão Vermelho. Abendessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Rainha Costelinha Suína, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Dona Benta Bolo de Cenoura, Piracanjuba Leite UHT Integral, Cereal, Melão. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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julianasoler's Gewichtsverlauf
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