Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Januar 2023
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103 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2489 kcal
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Fett: 79,85g | Eiw: 124,80g | Kohlh: 314,42g.
Frühstück: Ovo Mexido, Maratá Cuscuz Flocão. Mittagessen: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce Cozida, Camil Arroz Branco Cozido, Camil Feijão Carioca Cozido. Abendessen: Batata Doce Cozida, Ovo Mexido. Snacks/Sonstiges: Uvas-Passas, Nestlé Leite Ninho Levinho, Quaker Aveia em Flocos, Maguary Suco de Maçã, Perdigão Mortadela Tradicional, Padaria Pão Francês. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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S.Souza's Gewichtsverlauf
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