Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 Januar 2023
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61,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1657 kcal
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Fett: 64,06g | Eiw: 40,18g | Kohlh: 233,39g.
Frühstück: Riegelein Huevitos de Chocolate, Nescafé Tradición, Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Palta, Ideal Pan de Molde Blanco. Mittagessen: Savory Centella, Dole Lechuga Escarola, Kraft Real Mayo, Papas Salteadas, Croquetas de Atún. Abendessen: Croquetas de Atún, Arroz Blanco. Snacks/Sonstiges: Nestlé Manjar, Waffle Sencillo. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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