Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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109,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 49,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1560 kcal
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Fett: 75,82g | Eiw: 77,81g | Kohlh: 143,40g.
Frühstück: Гречневая Каша с Молоком, Orion Чокопай. Mittagessen: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Бутерброд со Шпротами, Жареный Картофель, Семга Слабосоленая. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Kargofox's Gewichtsverlauf
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