truww's Notizen, 17 Jan 23

доброе утро!!
шокодень был послан на камчатку
съела ещё потом протеиновый батончик, а ещё мама сказала, что посмотрит для меня протеин 🥹

---

1495 kcal

Fett: 64,32g | Eiw: 87,79g | Kohlh: 142,54g.   Frühstück: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, O'Keich Отруби Овсяные, Милка Шоколад с Орео, Альпен Гольд Батончик Пикник Грецкий Орех, Зеленая Линия Сыр Бри, Семга Слабосоленая, Ашан Ветчина Вареная из Индейки, Магнит Творожный Сыр с Зеленью и Огурчиком, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Овсяный. Mittagessen: Борщ Вегетарианский, Красная Цена Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Крабовые Палочки (Имитация), Индилайт Грудка Индейки. Abendessen: Фундук Фундук, Ширин Миндаль, Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное , Перекресток Мандарины. Snacks/Sonstiges: Хлеб Черный, FitnesShock Double Caramel Mousse Almond. mehr...

1749 kcal

Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...