Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
87,9 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2776 kcal
|
Fett: 111,87g | Eiw: 194,50g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Vivera Vegane Nuggets, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne Vegan. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Bio Sojamilch. Snacks/Sonstiges: K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
|
Verlust von 11,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Maxmazin's Gewichtsverlauf
|