Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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87,9 kg
Bisher verloren: 27,3 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2776 kcal
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Fett: 111,87g | Eiw: 194,50g | Kohlh: 217,32g.
Frühstück: Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Vivera Vegane Nuggets, Frosta Bratkartoffel Hähnchen Pfanne Vegan. Abendessen: Rocka Nutrition No Whey Chocolate Brownie, Alpro Soya Bio Sojamilch. Snacks/Sonstiges: K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, Rocka Nutrition No Whey Bar Chocolate Cereal Pops. mehr...
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Verlust von 11,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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