Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
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69,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1325 kcal
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Fett: 72,89g | Eiw: 39,30g | Kohlh: 129,91g.
Frühstück: Сахар, Кофе, Сахар, Кофе, Батон Нарезной, Город Сыра Сыр Гурманский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Кофе. Mittagessen: Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Abendessen: Печенье Простое или на Кефире, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Billa Огурцы Солёные, Болгарский Перец, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Зеленый Чай, Зеленый Чай. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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