Aлëнka's Notizen, 17 Jan 23

Лет 18 назад. Волосы были кудрявые, потому с челкой вечно что-то не то было (особенно когда сам ее стрижешь🤣). Сколько помню, в семье Я была самым некрасивым ребенком.
Еще и полненькая всегда, однако за вес меня никогда не обижали, что странно.🤔

Diätkalender ansehen, 17 Januar 2023:
2052 kcal Fett: 70,40g | Eiw: 120,77g | Kohlh: 221,18g.   Frühstück: Слабое Кофе с Сахаром, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Очаковский Сыр Плавленный, Вареное Яйцо. Mittagessen: Помидоры, Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине", Агро-Альянс Гречка, Очаковский Сыр Плавленный, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Abendessen: Dia Dar Отруби Ржаные, Ёбатон Батончик со Вкусом Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Fit And Joy Батончик Двойной Шоколад, Fit And Joy Protein Bar Mango, Желе из кефира, Кухня на Районе Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Boombar Батончик Глазированный "Фундучное Пралине". mehr...
1803 kcal Bewegung: Crosstrainer - 11 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...



     
 

Einen Kommentar abgeben


Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
 


Aлëнka's Gewichtsverlauf


App herunterladen
    
© 2024 FatSecret. Alle Rechte vorbehalten.