Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
52 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1425 kcal
|
Fett: 45,25g | Eiw: 79,56g | Kohlh: 182,52g.
Frühstück: Банан, Молочная Сказка Кефир 1%, Granolife Мюсли Черника-Яблоко, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Табрис Курица Отварная, Кузбассхлеб Хлеб Урицкий . Mittagessen: O'Zera Горький Шоколад с Апельсиновым Маслом, ИП Волков Запеканка Творожная. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Globus Кукуруза в Зернах, Избенка Сыр Полутвёрдый Фасованный Голландский, Персона Томатная Заправка, Куриная Грудка Вареная, Магнит Хлеб Урицкий, Виктория Кускус с Курицей. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
liktiny's Gewichtsverlauf
|