Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1447 kcal
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Fett: 83,77g | Eiw: 56,33g | Kohlh: 119,34g.
Frühstück: Коркунов Конфета, Банан, Торт Наполеон, Омлет с Молоком. Mittagessen: Sobranie Шоколад Молочный, Лента Салат из Морских Водорослей с Кунжутом Чука, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица. Abendessen: Готово! Крабовый Салат Без Риса. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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точтонадо's Gewichtsverlauf
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