Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2023
|
89,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1203 kcal
|
Fett: 57,54g | Eiw: 92,41g | Kohlh: 79,53g.
Frühstück: Sabor e Saúde Castanha do Pará, Café (Infusão). Mittagessen: Laranja Pêra, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Limão, Frango Desfiado, Pimentão Verde, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cebolas, Cenouras, Quero Milho Verde, Sweet Grape Tomate-Uva, Anchieta Palmito. Abendessen: Crystal Água com Gás, Ovo, Quero Milho Verde, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Anchieta Palmito, Nayna Semente de Chia, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Cebolas, Pimentão Verde. Snacks/Sonstiges: Piracanjuba Whey Zero Lactose Frutas Vermelhas. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
DeboraDebortoli's Gewichtsverlauf
|