Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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124,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 24,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 134,02g | Kohlh: 96,35g.
Frühstück: Помидоры, Русское Море Форель Слабосолёная, Кофе с Молоком, Лук, Вологодское Яйцо, Хлебопек Хлеб Заварной Смоленский . Mittagessen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Добрый Сок Томатный, Перекресток Тилапия Жареная. Abendessen: Салат Овощной, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Sonstiges: Smartbar Протеиновый Батончик Манго, Пятерочка Банан. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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opa-nataliya's Gewichtsverlauf
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