Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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90 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1238 kcal
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Fett: 38,38g | Eiw: 84,20g | Kohlh: 145,22g.
Frühstück: Kahvi, Flora Kulta, Kiivi, Elovena Puuro. Mittagessen: Atria Vuolu Kanafilee Mustapippuri, Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Parsakaali. Abendessen: Arla Lempi Kreikkalainen Jogurtti 6%, Parsakaali, Rainbow Gnocchi Kuviopasta, Atria Vuolu Kanafilee. Snacks/Sonstiges: Cashewpähkinät, Appelsiinit. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Inkeri1's Gewichtsverlauf
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