Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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82,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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257 kcal
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Fett: 14,20g | Eiw: 12,26g | Kohlh: 19,70g.
Frühstück: Растворимый Кофе (из Порошка), Barista Концентрированное Молоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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