Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 April 2015
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72,6 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 48,97g | Eiw: 79,41g | Kohlh: 109,58g.
Frühstück: Thomas' Better Start Light Multi-Grain English Muffin, Egg, Oscar Mayer Turkey Bacon, Heavy Cream. Mittagessen: Extra Virgin Olive Oil, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Baked or Broiled Cod, Boiled Egg, Sweet Red Peppers, Tomatoes, Earthbound Farm Romaine. Abendessen: Sweet Red Peppers, Tomatoes, Litehouse Foods Poppyseed Dressing & Dip, Earthbound Farm Romaine, Cooked Green String Beans (from Fresh), Extra Virgin Olive Oil, Red Potatoes (Flesh and Skin), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Oscar Mayer Deli Style Shaved Smoked Ham, Sunsweet Dried Pitted Prunes, Strawberries. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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jazzylittleone's Gewichtsverlauf
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