BigAssInn's Notizen, 18 Jan 23

Жизнь - это вечный экзамен 🤓📚
готовлюь и ем, что б мозги варили😵‍💫😄но в питании не определилась еще какой системе следовать - стараюсь строить меню без углеводов, но при этом ем свекольный салат и в творог добавляю банан или ложку варенья.😁

---

2208 kcal

Fett: 102,73g | Eiw: 79,36g | Kohlh: 231,20g.   Frühstück: Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Замороженная Вишня, Магнит Банан, Мёд, Сметанин Сметана 15%, Савушкин Хуторок Творог 5%. Mittagessen: Snaq Fabriq Snaqer , Snaq Fabriq Milky Chocolate, Protein Rex Protein Rex Gym Кокос, Бургер Кинг Кинг Фри Стандартная , Теремок Глинтвейн Классический, Брокколи на Пару, Грабли Котлета Куриная в Грибном Соусе, Гречка Отварная. mehr...