Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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126,7 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 31,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1244 kcal
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Fett: 28,72g | Eiw: 111,49g | Kohlh: 138,86g.
Frühstück: Santa Clara Requeijão Cremoso Light, Ameixas, Coqueiro Atum Ralado Ao Natural, Ovo, Fritz & Frida Tapioca. Mittagessen: Kentisa Broto de Alfafa, Repolho Verde Cozido, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Berinjela Cozida. Abendessen: Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Hortifruti Batata Inglesa Cozida, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Pêssego, Repolho Verde Cozido. Snacks/Sonstiges: Bauducco Torrada Integral, Kiwi, Languiru Leite Desnatado. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Samanta Rodrigues's Gewichtsverlauf
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