Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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132,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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363 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 21,99g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Intermittent Fasting. Mittagessen: Ore-Ida Extra Crispy Tater Tots, VIP Mixed Veggies, Braised or Boiled Beef Pot Roast (Lean and Fat Eaten), Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese. Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Electrolytes limit, Water. mehr...
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3413 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Fitbit - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
19 Jan 23 vom Mitglied: HCB
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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