Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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69,6 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1319 kcal
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Fett: 51,70g | Eiw: 52,32g | Kohlh: 163,07g.
Frühstück: Earth's Own Almond Milk Vanilla, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Cream and Sugar. Mittagessen: Lettuce, White Rice, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). Abendessen: Green Giant Niblets Corn, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Pork Backribs . Snacks/Sonstiges: e.d. Smith Raspberry Jam, White Bread , Lactantia Salted Butter. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Lindafitter's Gewichtsverlauf
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