Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
|
135,8 kg
Bisher verloren: 34,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2321 kcal
|
Fett: 63,66g | Eiw: 239,66g | Kohlh: 199,24g.
Frühstück: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Гречка Вареная. Abendessen: Макароны Отварные, Помидоры, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Жареное Филе Свинины, Щи со Свининой. mehr...
|
Verlust von 5,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
iluxrentor1306's Gewichtsverlauf
|