Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Januar 2023
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69,1 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1278 kcal
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Fett: 56,48g | Eiw: 69,94g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Aldi Roggenbrötchen, Aldi Ziegenkäse in Scheiben, Kaffee (Gemahlen), Räucherlachs. Abendessen: Weich Gekochtes Ei, Ziegenkäse, Harry Eiweißbrot, Gemischter Salat mit Dressing. Snacks/Sonstiges: Plunderteiggebäck mit Früchten. mehr...
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konstantes Gewicht
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silvajanke's Gewichtsverlauf
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