Alina_1608's Notizen, 18 Jan 23

Alina_1608's Profil | < Vorheriger Eintrag |Nächster Eintrag >

А у меня сегодня годовщина !) В общем скинула 35 кг. Я сильно горжусь собой! Впереди еще похудение на 10-12 кг , а потом уже по-тихоньку на набор. Вот такие итоги года)

Diätkalender ansehen, 18 Januar 2023:

1089 kcal

Fett: 39,04g | Eiw: 34,22g | Kohlh: 162,72g. Mittagessen: Ферма Бенуа Чизкейк Сан-Себастьян, Помело, Мандарины, Фунчоза с Курицей и Овощами. mehr...

1313 Unterstützer Unterstützen

21 bis 40 von 78

Kommentare

Oksana_Colorist, да , в большинстве своём на ИГ два приёма пищи , если тренировки завтрак ужин , если нет обед ужин

18 Jan 23 vom Mitglied: Alina_1608

Vishenka обязательно будете , только представьте всего лишь год и вы уже другая ) По мне как главное не ставить себе ограничений и запретов. Для долгосрочной перспективы нужен комфорт♡

18 Jan 23 vom Mitglied: Alina_1608

Всем спасибо за тёплые слова ❤

18 Jan 23 vom Mitglied: Alina_1608

ай молодца!!!

18 Jan 23 vom Mitglied: Zulienchik

Какая вы молодец!!!!

18 Jan 23 vom Mitglied: Dasha_Mazhuto

Так держать, красотка 🔥

18 Jan 23 vom Mitglied: Милена Елена

Вы молодец! Очень радостно за вас)

18 Jan 23 vom Mitglied: olgnesterova999

какая вы умничка 💪

18 Jan 23 vom Mitglied: легкая пушинка2)

вы большая молодец 💪

18 Jan 23 vom Mitglied: Елена Сергеевна*

крутышка!!!!

18 Jan 23 vom Mitglied: LavandaJ

Круто 👍🏻

18 Jan 23 vom Mitglied: Nastenok_nail56

Бравооооо🌸🌸🌸

18 Jan 23 vom Mitglied: Tati_abu

Это просто невероятно👍 пойду по Вашим стопам😁

18 Jan 23 vom Mitglied: Юлен'ка Хо

Какая красота 👌

18 Jan 23 vom Mitglied: _Стройная

Поздравляю!!!👏Вы большая молодец!!!Только вперед!!!😉🌹💪

18 Jan 23 vom Mitglied: 3volk

Красотка 🔥🔥🔥🔥

18 Jan 23 vom Mitglied: pvikysika

Браво 👍👍

19 Jan 23 vom Mitglied: mashkura1

Офигеть, вот это круто

19 Jan 23 vom Mitglied: Кристина Буланая

Какой шикарный результат. Вы умничка ❤️

19 Jan 23 vom Mitglied: Инесса Грато

Большая молодец 👍

19 Jan 23 vom Mitglied: AmunovaMuha

<<Vorheriges Weiter>>


	Einen Kommentar abgeben Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.

Alina_1608's Gewichtsverlauf

Kompletten Verlauf ansehen

Alina_1608's Notizen, 18 Jan 23

Einen Kommentar abgeben

Alina_1608's Gewichtsverlauf