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it's fifth day and morning hunger left me in peace. Bowl of salad with cheese topping was too much and snack apple didn't made happy. greed is punishable - two Lindt chocolates are regretted dearly. can't look at food up to late.
not skipping on sleep anymore..... well, I wish.
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98,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 48,81g | Eiw: 24,82g | Kohlh: 43,67g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Caesar Salad Dressing , Cheddar Cheese , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Abendessen: Tea with Milk and Sugar, By Sainsbury's Chicken Drumsticks . Snacks/Sonstiges: Lindt Lindor Milk Chocolate Ball, Apples . mehr...
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3038 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 35 Minuten, Ruhen - 6 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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