Voltando para a dieta depois de me descuidar um pouco em 2022. Já usei o App com sucesso outras vezes, mas ultimamente não estou sendo consistente. Vou tentar postar aqui sempre pra me manter no plano :)
|
1897 kcal
|
Fett: 75,94g | Eiw: 200,03g | Kohlh: 92,03g.
Frühstück: Ovo Cozido, Pinati Nuts, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pullman Pão de Forma Integral , Filé de Frango Grelhado. Mittagessen: Banana Prata, Pele e Carne da Coxa de Frango, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida). Abendessen: Acém Cozido, Carioca Feijão Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. mehr...
|
|
2559 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
guilzao's Gewichtsverlauf
|