Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
62,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2540 kcal
|
Fett: 156,22g | Eiw: 122,34g | Kohlh: 167,38g.
Frühstück: Fine Life Сыр Гауда, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья. Mittagessen: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Икра, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебный Дом Хлебец Подовый с Зёрнами и Семенами Энергия Здоровья, Вдохновение Шоколад Классический, ВкусВилл Котлеты «Мамины» Жареные. Abendessen: Киндер Макси, Сметана 20%, Мираторг Зразы Картофельные с Мясной Начинкой, Мираторг Салат Коул Слоу, Pepsi Evervess Индиан Тоник, Сыр Пармезан (Твердый), Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Мандарины, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yayatetta's Gewichtsverlauf
|