Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
|
58,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1269 kcal
|
Fett: 28,36g | Eiw: 62,54g | Kohlh: 187,33g.
Frühstück: Président Beurre, Pure Via Stevia , Carrefour Pain Grillé au Blé Complet. Mittagessen: Pomme de Terre, Nestlé Céréales Nesquik , Huile de Tournesol, Pommes de Terre Rouges (Chair et Peau, Cuites au Four), Saumon Cuit. Snacks/Sonstiges: Câlin Fromage Blanc 0%, Banane, Oranges. mehr...
|
|
2208 kcal
|
Bewegung:
Cardio - 2 Stunden und 8 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
harouat.fatis's Gewichtsverlauf
|