Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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64,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1926 kcal
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Fett: 82,25g | Eiw: 91,41g | Kohlh: 196,15g.
Frühstück: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Коммунарка Алёнка Вафельная Конфета , Макдоналдс Кетчуп, Мираторг Наггетсы Куриные с Сыром. Mittagessen: Самокат Онигири Угорь, Тушенка, Гречка Отварная. Abendessen: Янино Творог Домашняя Буренка, GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Sonstiges: Яблоко, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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oirirnao's Gewichtsverlauf
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