Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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88,2 kg
Bisher verloren: 27 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2599 kcal
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Fett: 116,19g | Eiw: 169,59g | Kohlh: 187,39g.
Frühstück: Pink Lady Äpfel, Alpro Soya Joghurt Heidelbeere. Mittagessen: Like Meat Like Chicken, Frosta Veggie Hähnchen Paella. Abendessen: Pink Lady Äpfel, Alpro Sojajoghurt - Natur Ungesüßt. Snacks/Sonstiges: K-Classic Cashews Geröstet & Gesalzen, Rocka Nutrition Nowhey Bar pro Caramel Choco Fudge. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Maxmazin's Gewichtsverlauf
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