Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Januar 2023
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91,8 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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804 kcal
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Fett: 37,49g | Eiw: 78,01g | Kohlh: 38,00g.
Frühstück: K-Classic Mozarella Light, Omelett. Mittagessen: Campos Thunfisch in Eigenem Saft, Porree. Abendessen: Tassimo Latte Macchiato, Storck Knoppers Black & White. Snacks/Sonstiges: Haribo Happy Cola. mehr...
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2721 kcal
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Bewegung:
Laufband - 20 Minuten, Crosstrainer - 25 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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